た😱体重が増えて😫た。
ヤバい体重が3.7㎏増えたマジでヤバい😞💦
増えても 息苦しさも無し
咳も無し
おまけに調子が 良い😃
増えた原因は、わかる
仕事で、めちゃくちゃ汗を かいて
AQUARIUSをごくごく 飲んだ😅
ペットボトル一本を
ほぼイッキ飲み(軽い脱水だったのかAQUARIUSを飲んでも味がしなかった…持論)
同じ日 職場の仲間と😅
😁かあちゃん🍗バーベキューをして食った🍗食った🍺😅
なか1日の空きだからって完璧に気がゆるんだ😅感じだった。
食べた後でマックスで後悔😨😞💦
前回もドライウェイトにならなくて1㎏😭残している、
また今回も残る(((^_^;)(^o^;)
残り続けると、心臓に良くないし肺に水がたまってくる。ヤバい😞💦
今お勤めしながらポチポチしながら、後悔してる😨。
明日の仕事は外回り中心三時間の仕事だから、水分に気を付けなくてはね。
(((^_^;)気を付けよ。😨
愚痴ったな。ごめんですね。
では、(@^^)/~~~ではまた😆👍✨。
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